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A sus 37 años, Paquito Navarro sigue demostrando que es uno de los grandes referentes del pádel mundial, y gran parte de su éxito reside en el equilibrio. El sevillano ha compartido recientemente cuáles son los pilares de su alimentación diaria, demostrando que cuidar el cuerpo es fundamental para mantenerse en la élite. Para arrancar el día con energía, Paquito apuesta por desayunos completos: ya sean tostadas integrales con pavo y un buen chorro de aceite, o un nutritivo 'porridge' de frutas preparado por su mujer. Eso sí, hay un elemento que nunca falta en su rutina: el café, pieza clave para activarse. Además, el jugador practica el ayuno intermitente un par de días a la semana. Como él mismo reconoce, no se trata de vivir obsesionado con la comida, sino de mantener unos hábitos saludables que le permitan rendir al máximo nivel en cada torneo.
La dieta de Paquito Navarro: así se cuida una leyenda del pádel
Descubre los secretos nutricionales de Paquito Navarro para rendir al máximo en la pista. ¡Te contamos qué desayuna y cómo gestiona su alimentación!
25 de September de 2026
·
1 min de lectura
Redactado con IA
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— woman.elperiodico.com
Resumen elaborado con asistencia de inteligencia artificial a partir de la fuente enlazada y revisado antes de su publicación.
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